Qui pense vraiment qu’un repas complet et équilibré coute cher et est difficile à faire ?

Préparation d’un blanc de poulet, pois chiche et butternet, en dessert une pomme :

  • – 200g de butternut à 3€ le kg => 0,6 €
  • – 40g de pois chiches à 4€/ kg => 0,16€
  • 100g de poulet à 15€/kg => 1,5€
  • – 1 pomme de 100g à 2,50€/kg => 0,25€

>> Je prépare un déjeuner pour 2,51€

Depuis que je mange ainsi, mon budget repas a énormément diminué.

Temps de préparation :

  • – Je coupe la butternur en deux et je la passe au four => 4mn de préparation
  • – Je mets le blanc de poulet dans la poêle => 1 mn
  • – Je mets les graines de pois chiches à cuire dans une casserole d’eau => 2 mn

(Les mettre à tremper la veille)

Tout ça cuit tranquillement.

>> Je gagne du temps depuis que je m’organise pour faire mes repas équilibrés.

On peut s’inventer tous les freins du monde pour ne pas changer ses habibutes de vie « c’est trop cher », « ça prend du temps », « c’est compliqué », ….

On peut aussi décider de changer.