Gnocchis au brocolis
Gnocchis au brocolis (nouvelle recette) : 200g de brocoli 50 g de farine de lentilles vertes 50 g de farine
Accompagnement au ré-équilibrage alimentaire
Pour gagner du temps, je prépare mes légumes en grandes quantités. Le batch cooking est le nom donné au fait
Read MoreLe potiron peut être sujet à question quand on cherche une alimentation IG bas car il est IG haut mais
Read MoreDe façon générale, j’évite les préparations à base de farine blanche. De temps en temps, je partage une pizza. Pour
Read MoreGâteau de farine IG bas à la tomate et aux olives proposé avec une compotée de légumes#recette #igbas #gateau #diabete
Read MoreDans mon jardin, je trouve un gros potiron. Je prélève une partie, je la coupe en petits cubes que je
Read MoreLe quinoa se rince, se cuit dans 2 fois son volume d’eau pendant 10 mn et se laisse gonfler pendant
Read MoreGATEAUX FAITS MAISON : Je fais un cake avec 300g de pomme, 2 oeufs, 80g de farine de pois chiche
Read MoreJ’ai gardé le bout des têtes d’asperges que j’ai cuit moins longtemps pour garder le croquant, et tout le reste
Read MoreÇa sent bon et c’est croustillant…. C’est plein de légumes, de céréales, avec un peu de glucides IG bas, un
Read MoreDans cet article je présente une recette de sauce tomate maison à servir avec des pâtes. Pourquoi est-il important de
Read MoreComment préparer un Pique nique pour diabétiques ? C’est un repas complet et équilibré comme les autres. Ce midi, je
Read MorePour préserver mon énergie et mes envies de cuisiner pour les fêtes, j’aime bien préparer, dans les derniers jours avant
Read MoreLe boudin c’est pas cher et c’est plein de fer. Je le prépare au four avec de la pomme, de
Read MoreJe prépare mes légumes en grande quantité et j’en congèle une partie pour ne jamais être prise au dépourvu. L’automne
Read MoreLe riz complet basmati est un très bon riz pour les diabétiques car c’est LE riz IG bas. Le yaourt
Read MoreLe chocolat n’est pas incompatible avec le diabète. C’est ce qu’affirme la fédération française des diabétiques sur le sujet diabète
Read MoreFaire baisser l’IG du repas en cuisinant des légumes Avec les beaux jours qui reviennent, commencent à ressortir les légumes
Read MoreUn diabétique peut-il manger du poulet ? Il est recommandé de consommer de préférence de la viande blanche (avec 1
Read MoreLe citron est un aliment IG bas, très riche en antioxydants et en vitamines C, qui améliore la digestion et régule la
Read MoreRecette de fenouil, poireau et patate douce Le fenouil est bon pour le diabète pour plusieurs raisons : Le fenouil
Read More