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Recette pour les gourmandes et les gourmands en chocolat : Cuisson au four à 180° pour 20mn. Ce dessert apporte

Ce que nous racontent les étiquettes : elles nous racontent ce que l’aliment nous apporte lorsque l’on en consomme 100

Chaque matin, je démarre ma journée avec un verre d’eau pour m’hydrater. Après une bonne nuit de sommeil, mon corps

Une personne souligne que certaines courges ont un IG élevé. Je rappelle que l’IG haut est important pour les aliments

Je prépare des morceaux de poulet avec du quinoa et de la patate douce, des carottes, du fenouil, de l’endive

Petit déjeuner maison : Je coupe 2 pommes en dés et je les cuits au micro ondes 3 à 4

Ces deux livres, je les ai co-écrit avec ma sœur Nathalie, (en chemise à carreaux sur la photo). Je me

Gâteau de farine IG bas à la tomate et aux olives proposé avec une compotée de légumes#recette #igbas #gateau #diabete

Je prépare des muffins à la pomme pour avoir un petit déjeuner gourmand et complet à IG bas. Pour baisser

Pour me faire plaisir avec mes plats préférés, je les revisite avec des équivalents à IG bas. J’explique cela page

Le fromage de brebis peut être pris au petit déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Il est généralement recommandé de